Зумба
|
Занятия в маленьких группах до 10 человек
Очень приятная атмосфера
|
Позвоните по телефону 25366200 |
|
|
Результат
- Вы почувствуете, как ваше тело оживёт
- Ощутите прилив сил и энергии
- У Вас улучшится здоровье и настроение
Условия предложения
- Используйте этот ваучер на третий месяц с открытия абонемента
- Ваучер можно использовать только один раз
|
|
|
Зумба – это вечеринка, и «танцуют все!». Зумба, что на колумбийском сленге означает «быстрое движение», - это сжигающая калории, увлекательная и лёгкая в запоминании танцевальная фитнес-программа, включающая элементы аэробики и латинских танцев. Она была представлена колумбийским хореографом и танцором Альберто (Бето) Пересом в 90-х, и сегодня ею занимаются в студиях и клубах 125 стран мира.
Эта программа была создана случайно - однажды Перес забыл диск с музыкой для класса по аэробике, который он преподавал, и решил провести его под традиционную латинскую танцевальную музыку. Студентам занятие очень понравилось, и Перес решил включить в свои дальнейшие занятия музыку и движения из разных танцевальных стилей: кумбии, сальсы, меренге, мамбо, фламенко, реггетона, сока, самбы, танца живота, хип-хопа и танго.
В 2001 году Перес привёз свой стиль в Майами, где он встретил и вскоре стал сотрудничать с предпринимателями Альберто Перлманом и Альберто Агионом. Трио запатентовало программу под названием Зумба, и в 2005 году создало Академию Зумбы, чтобы встретить растущий спрос на инструкторов по стилю и сами занятия. Торговая марка Зумба (Zumba) позднее была расширена с появлением Zumbawear, занимающейся распространением одежды и аксессуаров для занятий, музыкальных и DVD-дисков.
Существует 6 видов классов, направленных на людей различной подготовки и возрастных групп.
Zumba: этот стиль программы Зумба использует ритмы энергичной латинской и интернациональной музыки. Прекрасно заряжая энергией, этот класс зачастую приводит к возникновению крепких социальных связей между практикующими.
Zumba Gold: эта вариация является адаптацией движений и ритмов Zumba для более старших участников, которые ценят чувство сообщества, радости от занятий и хорошей физической формы в своей еженедельной практике, а также подходит для начинающих, кто только-только открывает для себя программу упражнений и здорового образа жизни. Занятия имеют все элементы энергичной латинской музыки, лёгкие в запоминании движения и зажигательную атмосферу вечеринки.
Zumba Toning: этот класс совмещает упражнения на мышцы рук, живота, ягодиц и бёдер с высокоэнергичной аэробной нагрузой с латинскими танцевальными движениями, создающими сжигающие калории и развивающее силу танцевальную тренировку. В ходе занятий используются лёгкие гимнастические палки, движения с ними разучиваются с инструктором. Zumba Toning является прекрасной программой для тех, кто хочет придать своему телу хорошую форму естественным путём.
Aqua Zumba: а это уже вечеринка в бассейне, включающая в себя брызги, растяжку, повороты, смех и улюлюканье. Она объединяет стиль Зумба и традиционную аква-аэробику, предлагая безопасную и ощутимую нагрузку с элементами тонизирования.
Zumbatomic: высокоэнергетический класс для детей от 4 до 12 лет. Здесь Вы найдёте специальную хореографию и подходящую для детей нагрузку под хип-хоп, реггетон, кумбию и прочие обожаемые детьми ритмы. Этот класс повышает метаболизм, помогает детям поднять свою самооценку, а также улучшает их концентрацию и координацию движений.
Zumba in the Circuit: танцевальный фитнес- класс под латинские ритмы, объединённый с круговой тренировкой, заключающейся в упражнениях на развитие силы, выполняемые через особые интервалы времени. Эти занятия повышают уровень обмена веществ, способствуют наращиванию силы и сжигают огромное количество калорий. В течение класса практикующие переходят от одного тренажёра к другому под ритмы реггетона, сальсы, меренги, хип-хопа и других стилей. Класс может быть адаптирован под различную нагрузку.
Zumba Gold-Toning: лёгкая танцевальная программа для людей старшего поколения и новичков. Здесь уделяется внимание упражнениям на развитие мышечной силы, повышение плотности костной ткани, улучшение подвижности, осанки и координации движений с легкой нагрузкой на сопротивление под зажигательные ритмы интернациональной музыки.
Вы любите аэробику? Вы любите латинские танцы? С Зумбой Вы получите и то, и другое! Снизьте вес и подтяните мышц, получая удовольствие. Вы даже не представляете, насколько вам полюбится Зумба! А с помощью наших опытных профессиональных тренеров, здесь в SYMMETRICAL, Вы получите максимальный результат! Будьте уверены, на наших классах Зумбы просторно – максимум 15 человек.
|
|
Зумба
